Suquinho de couve delicia

Será que um dia volto a ser assim?

Eu queria colocar fotos para vcs verem mais não vai rolar, eu não acho as que tirei é isso que dá ter 25,000 pra mais fotos no pc né, e mesmo dividindo e colocando em pastas tem horas que me perco ai tenho que organizar melhor.

Mais é uma delícia, é super fresquinho e saboroso, me ajuda a emagrecer, e me sentir bem o dia todo, nesses dia de calor faço logo uma jarra e eu dona sogra tomamos o dia todo, é muito bom.

E foi a nutricionista quem passou, antes eu não queria fazer tinha preguiça mesmo, mais agora já acho que não vivo mais sem, é tudo de bom.

e ai vai

folha de couve

meio maracujá de suco, de preferencia aqueles bem feios e pesados eles são docinhos

1 fatia de abacaxi , eu uso o pérola que é um mel

1 colher de sopa de linhaça

1 pedaço de gengibre pequeno, tipo uma lasca mesmo

e folhinhas de hortelã

200 ml de agua

bata tudo no liquidificador coe e se delicie